Aah je vois.
Non j’ai pas fait d’opération parce que justement le ménisque n’est pas trop endommagé.
Les genouillères je les ai utilisées pendant 2 ans, mais le problème c’est qu’en faisait le travail de contraction au lieu du muscle, ça réduit la sensation de douleur à l’instant T mais ça aggrave la cause de cette douleur !
J’ai essayé plusieurs genouillères dont celle qui a un anneau rotulien. Efficace mais mauvais à long terme.
Là je travaille surtout les appuis, la proprioception, l’équilibre et les quadriceps. Ca va bien mieux qu’avant, je prends du muscle là où il faut, et je m’efforce à trouver mon équilibre et mes appuis sans avoir recours à des facteurs externes.

Kenneth Jones. C’est une des méthodes d’opération pour les croisés, c’est ce que j’ai eu. Mais ya de fortes chances d’avoir un syndrome rotulien, comme moi. Mais je viens de me souvenir que toi c’était le ménisque non ?
Je peux te conseiller une genouillère si tu veux, que j’ai acheté pour la reprise du sport post op et franchement mes douleurs au tendon s’atténuent énormément pendant l’effort

Aouar physiquement n’est pas meilleur ,tu as vu son petit gabarit il doit se muscler normal
rappelle toi bien ben arfa était plus explosif ,plus tueur dans sa façon de jouer et il était impressionnant
je dis pas que aouar est nul ,et j’espère qu’il fera une grande carrière à la hauteur de son niveau

Aha :p

bizarre j’aurais dis qu’il y avait plus de monde dans ta tete qu’a la Philipps Arena^^

Tanking season

Who cares about ’em

Et après quand il a été interdit, le gamin est revenu à l’OL puis s’est cassé à Paris et là on a eu les parents qui ont fait un cinéma pour où irait le gamin. Les enchères étaient ouvertes et le plus offrants entre Paris et Lyon (et un poil Monaco) récupérerait le gamin.

Alors je peux pas présumer de la mentalité du môme, mais c’est ingérable ce genre d’entourage.

Dédicace à Papa Zouma qui voulait une grosse somme pour son fiston de 14 ans

Ce classement est donc pas une réréfence pour juger de la qualité d un centre
A la limite ca debrousaille
Si t’es dans le top 5 t as forcement un super centre, mais c’est pas pcq t’es 5eme que t as réellement un des 5 meilleurs centro