exact c est ce je pense , voila pense y

Tu as raison faut que je me fasse « violence » , rien que lire ca peut tout changer, vu à quel point je lis pas et à quel point ça m’épuisait quand je lisais, en plus j’ai 4 ou 5 bouquins à lire chez moi ^^

L’alimentation c’est la médication naturelle de l’homme, bien manger c’est éviter la plus part des grosses maladies…

Justement travaille sur ton alimentation , une alimentation saine et équilibrée ça guérie des problèmes de santé et ça les prévient. J’allais te dire dort plus tôt mais tu galères à trouver le sommeil. Essaye de fatiguer ton corps .lis le soir fais des pompes sort dehors .
Jfais la même taille mais un peu plus lourd.

Quand tu rentres sur un terrain pour distribuer des coups, pour ensuite te plaindre de recevoir des coups… Autant rester sur le banc ou en tribune, ou arrêter le foot dés les U13…^^

13 jours que je me suis pas connecté désolé de répondre que maintenant.

C’est complexe, j’ai pas une alimentation équilibré, j’ai des insomnies ou plutot du mal à trouver le sommeil, le sport j’essaie de me faire un « petit programme » pour deux ou trois fois par semaine (généralement le jour des matchs de l’OL ^^) pour garder la forme, mais la plus part du temps j’peux pas travailler sur la durée, y’a toujours une douleur qui va me faire sauter un jour de « programme », j’fais 1M80 pour 50/55Kg (je nage entre les deux^^)

Tu défends l’indefendable ! Tolisso 4matchs il veut casser une jambe.et tant mieux sans lui.

C’EST horrible ton histoire. As tu essayé les plantes ? Style les tisanes chaque jour .. Manger équilibré essayer de coucher à 22h? Même si c’est pas simple.
Le sport je suppose que c’est râpé ?

JE DIS: qu’il a fait une e<uipe avec son effectif…

Lemoine est une merde de toute façon. C’était déjà valable avant dimanche soir.

Je pense pas, ça va être dur